Ernestine Shepherd, është trajnere personale, një modele profesioniste dhe bodybuilder konkurruese nga Rekordet Botërore Guinness në mars të vitit 2010, në Itali asaj iu dha zyrtarisht titulli BodyBuilder femra më e Vjetër në Botë.
Unë dhe motra ime filluam të ushtroheshim së bashku. Unë kurrë nuk kisha bërë asnjë lloj ushtrimi më parë. Kam qenë në shtatë gara. 4 herë kam fituar vendin e parë dhe 3 her vendin e dytë. Jam shumë e lumtur, ky sport mua më shtoi lumturinë dhe më bën të ndihem akoma shumë e re tha bodybuilderja Ernestine Shepherd.
Bodybuilderja Ernestine ShepherdNë rininë e saj Ernestina ka qenë një vajzë me pak interes për atletikën apo ushtrimet e çfarëdo lloji. Si një 56-vjeçare, ajo ishte një sekretare shkolle. Pranëverën e ati viti ajo vendosi te bëhet pjes e një palestre për të përgaditur fizikun e saj për pushimet e verës.
Duke filluar ngadalë dhe duke ndërtuar trupin e saj hap pas hapi, Ernestine me kalimin e kohës transformoi plotësisht jo vetëm trupin e saj, por edhe jetën e saj. Ajo u bë frymëzim edhe për shumë vajza tjera kështu filloi të stërviste kryesisht gra të moshuara pesë ditë në javë.
Pavarësisht gjithë ushtrimeve, Ernestine thotë se ajo nuk ka dhimbje dhe nuk është lënduar kurrë. Ajo nuk merr medikamente. E do punën e saj, gëzon më shumë energji se vitet e kaluara dhe nuk ka qenë kurrë më e suksesshme se tani, kur i ka mbush 80 vjet.