Ndërsa marrja e alkoolit mund të duket si një kohë e mirë, vetëm një raund mund të çojë në ndryshime drastike në trupin tuaj – dhe këto ndryshime vetëm sa përshpejtojnë sa më shumë goditje që hidhni prapa.
Nuk është sekret se pirja e shumtë është e dëmshme për shëndetin afatshkurtër dhe afatgjatë duke rritur rrezikun e aksidenteve, sëmundjeve të mëlçisë dhe llojeve të caktuara të kancerit, por edhe vetëm një gotë pije alkoolike mund të shkaktojë një kaskadë efektesh.
Kur pini alkool , ai shpejt hyn në qarkullimin e gjakut nga stomaku dhe zorra e hollë dhe më pas kalon në trurin, veshkat, mushkëritë dhe më në fund në mëlçi, ku detoksifikohet. Megjithatë, mëlçia juaj mund të përpunojë vetëm një pije standarde në orë.
Ja çfarë njeh Instituti Kombëtar i Shëndetësisë si një pije standarde:
- 12 ml birrë të rregullt
- 5 ml verë tavoline
- 1,5 ml liri liker (raki, konjak ose pije alkoolike të distiluara)
- 2–3 ml zemre, liker ose aperitivi
Kjo do të thotë që nëse pija juaj alkoolike e zgjedhur është një gotë verë, një kanaçe birrë, një koktej ose një gotë pije alkoolike, të gjitha atyre u duhet e njëjta kohë – afërsisht një orë – që mëlçia juaj të metabolizohet dhe pastrojë alkoolin jashtë sistemit tuaj.
Dallimi më domethënës midis çdo lloj alkooli është se sa shpejt e pini atë. Në mënyrë tipike, një gotë verë ose birrë është diçka që shumica e pinë, dhe kjo mund të marrë deri në 20-40 minuta për ta pirë.
Por në përgjithësi, një gotë pije alkoolike merret me një gllënjkë të vetme dhe të shpejtë, kështu që teorikisht mund të konsumoni shumë brenda pak minutash.
Për shkak të kësaj, do t’i ndjeni efektet e alkoolit shumë më shpejt sesa nëse do të pini një pije tjetër alkoolike.
Këtu janë disa efekte që mund të ketë në trupin tuaj:
Mund të ndiheni më të uritur
Nëse një gotë ose pije alkoolike ju lë të ndiheni të uritur dhe të kërkoni ushqimin më të afërt, nuk jeni vetëm. Edhe pse alkooli është relativisht i dendur me kalori afërsisht shtatë kalori për gram, pirja e tij ju bën më të uritur.
Mund të ndiheni të nxehtë dhe të skuqur
Është e lehtë të besosh se pirja e alkoolit do t’ju ngrohë, sepse mund të ndiheni të ngrohtë pasi të keni marrë një injeksion.
Por mos lejoni që kjo ndjenjë t’ju mashtrojë të mendoni se po ngrohni vërtet temperaturën e trupit tuaj. Kur pini alkool, enët tuaja të gjakut zgjerohen, duke rritur rrjedhjen e tyre të gjakut.
Ndiheni më ngrohtë sepse gjaku po nxiton në sipërfaqen e lëkurës tuaj, por ky efekt në fakt ul temperaturën e trupit tuaj.
Do të ndiheni më të lumtur
Ndërsa filmat shpesh tregojnë dikë që hedh prapa një goditje, duke i mbytur pikëllimet e tij vetëm në një lokal, po aq shpesh do të shihni një grup miqsh duke qeshur, duke brohoritur dhe duke hedhur xhiro prapa.
Ka një arsye pse të dy grupet priren të mbështeten te alkooli: Ai me të vërtetë ju bën të ndiheni më të lumtur – deri në një pikë, domethënë, përcjell Portali Dukagjini.
Edhe pas vetëm një gote pije alkoolike ose një pije alkoolike, truri juaj çliron kimikatin që ndiheni mirë dopamine. Ndërsa kjo mund të duket si një gjë e mirë, studiuesit kanë zbuluar se abuzimi afatgjatë i alkoolit në fakt mund të ndryshojë mënyrën se si truri juaj çliron dopaminën.
Është gjithashtu një pjesë kyçe e asaj që e bën alkoolin një substancë kaq të varur.
