Receta vegane: Vezë të fërguara vegane

Shumë veganë, ose ata që duan të bëhen të tillë, përballen me dëshirën për të ngrënë ushqimet me të cilat janë mësuar. Edhe pse për arsye shëndetësore apo morale nuk hanë më ushqime me origjinë shtazore, nuk do të thotë se nuk u mungojnë ato shije, prandaj shpesh shohim produkte që lidhen me mishin, qumështin dhe vezët

Vezë të fërguara vegane

Receta, vezë të fërguara vegane, është e veçantë, sepse nuk është e lehtë të bëni “vezë të fërguara pa vezë”.

Kjo recetë të kujton vezët jo vetëm për syrin, por edhe për shijen, falë një erëze ekzotike që tani mund të gjendet në shumë dyqane ushqimore të shëndetshme, të quajtur kala namak, pra kripë e zezë.

Vezë të fërguara vegane

Për të përgatitur vezët vegane ju nevojiten:

Një paketë tofu prej 200 gramësh

Gjysmë lugë çaji kripë të zezë

Gjysmë lugë çaji shafran i Indisë

Gjysmë lugë çaji pluhur hudhër

Gjysmë lugë çaji pluhur qepë

Pak biber

Pak vaj për tiganin

Thërrmoni tofu në një tigan të ndezur, më pas spërkatni të gjitha erëzat në mënyrë të barabartë mbi të. Përziejini derisa gjithçka të përzihet në mënyrë të barabartë dhe të ketë të njëjtën ngjyrë të verdhë. Skuqni tofu-n për disa minuta. Duke qenë se tofu është një produkt i gatshëm dhe, në parim, nuk ka nevojë për trajtim shtesë termik, sapo gjella të nxehet dhe të përzihet mjaftueshëm, mund ta hiqni nga zjarri.

Shërbejeni me perime të freskëta dhe shijoni këtë pjatë interesante dhe të shpejtë për mëngjes, drekë ose si pjatë anësore.

Shija e redaktorit

Të martën “Dukagjini” promovon librin “Kape Lepurin” të Lana Bastašić-it

Për të gjithë ju dashamirë të librit, shtëpia botuese “Dukagjini” ka njoftuar se më 26 nëntor, ditën e martë, në orën 18:00, në librarinë...

Hamza: Me Fondin e Papunësisë do t’i mbështesim të gjithë...

Kandidati i PDK-së për Kryeministër, Bedri Hamza, ka dhënë një lajm të mirë për të gjithë punëtorët që i humbin vendet e punës. “Me...

Shtëpia Botuese “Dukagjini” Promovon në Tiranë serinë e Lektyrave Shkollore

Në ditën e katërt të edicionit të 27-të Panairit të Librit në Tiranë, Shtëpia Botuese “Dukagjini” promovoi serinë e lektyrave shkollore, e cila këtë...

Të fundit nga rubrika