Nëse e gjeni veten duke luftuar rregullisht me pasigurinë, mund të jetë koha për të bërë disa ndryshime. Punoni për të ndryshuar mentalitetin tuaj, të bëheni më të sigurt dhe të përqendroheni në marrëdhëniet e mira në jetën tuaj.
Zbuloni shkaqet rrënjësore për të luftuar pasigurinë tuaj. Kjo do të jetë e dobishme të kuptoni se pse ndiheni kështu. Shpesh ka më shumë se një arsye, dhe ka të ngjarë të mos ketë përgjigje të lehtë.
Merrni pak kohë për të reflektuar mbi jetën tuaj – të kaluarën dhe të tashmen. Bëni një listë të rasteve kur jeni ndjerë të pasigurt. Identifikimi i gjërave ose njerëzve që ju bëjnë të ndiheni të pasigurt, mund t’ju ndihmojë të gjeni mënyra për t’i luftuar ato ndjenja.
Zgjedhni të ecni përpara. Ndoshta e kuptoni se ka gjëra në të kaluarën tuaj që kanë shkaktuar pasigurinë tuaj. Ose, ndoshta ankthi juaj rrjedh nga situata juaj aktuale. Sido që të jetë, zgjedhni të pranoni të kaluarën dhe të vazhdoni përpara. Ecja përpara do t’ju ndihmojë të kapërceni pasiguritë tuaja.
Ndryshoni qëndrimin tuaj. Ndonjëherë nuk mund ta ndryshoni situatën tuaj. Për shembull, ndoshta ju ende jetoni në vendlindjen tuaj dhe keni shumë kujtime të pakëndshme që lidhen me vendin.
Por, ju nuk mund të lëvizni sepse keni nevojë për punën e shkëlqyer që keni. Kjo është koha për të zgjedhur një qëndrim tjetër.
Pranoje veten. Kur ndiheni të pasigurt, mund të jetë e lehtë të jeni kritik ndaj vetes, megjithatë, përpiquni ta pranoni veten ashtu siç jeni. Ju ndoshta do të shihni se ndryshimi i mentalitetit tuaj në këtë mënyrë mund të bëjë një ndryshim të madh.
Përqendrohuni në pikat tuaja të forta. Pasiguria mund t’ju bëjë të ndiheni mjaft keq me veten. Në vend që të mendoni për të metat tuaja, bëni që të festoni pikat tuaja të forta. Provoni të bëni një listë të të gjitha cilësive të shkëlqyera që keni.