Supë klasike me petë pule

Ushqimet e lehta janë të mira për organizëm, por edhe të lehta për tu përgatitur. Në këtë artikull mund të mësoni si të mbaroni supë me petë të pulës

Supë pule

Supa njihet si ushqim që konsumohet në shujtën e mëngjesit, por kësaj radhe mund të kuptoni recetën e një supe me vlera të shumta ushqyese dhe të lehtë për ta përgatitur.

Përbërësit që nevojiten për 4 porcione; ¼ filxhan vaj ulliri( 60 ml ), 1 qepë e madhe , e grirë, 3 karota të mëdha , të prera në feta, 4 kërcell selino , të grira kripë kosher , për shije
piper i zi , për shije, 3 thelpinj hudhër , të prera, 8 gota lëng pule( 2 L ), 8 oz petë me vezë( 225 g ), 4 gota gjoks pule të grirë( 500 g ), ½ filxhan majdanoz të freskët( 10 g ), të copëtuara, djathë parmixhano i grirë që përdoret për shije.

Përgatitja

Ngrohni vajin e ullirit derisa të shkëlqejë mbi nxehtësinë mesatare në një tenxhere të madhe supe. Shtoni qepën, karotat, selinon dhe 1 lugë çaji  kripë dhe piper.

Ilustrim

Gatuani, duke i përzier shpesh, derisa perimet të jenë shumë të buta, rreth 15 minuta.
Shtoni hudhrën dhe gatuajeni derisa të marrë aromë, rreth 1 minutë. Shtoni lëngun dhe lëreni të ziejë.

Ilustrim

Mos shtoni petët ose majdanozin. Ftoheni dhe vendoseni supën në frigorifer në një enë hermetike për katër ditë, ose në frigorifer deri në dy muaj. Nxehni sërish në sobë dhe shtoni petët dhe majdanozin pak para se ta shërbeni.

Ilustrim

Shtoni petët dhe ziejini për 6 minuta, më pas shtoni pulën dhe ziejini edhe rreth 2 minuta, derisa petët të jenë zier dhe pula të ngrohet.

Ilustrim

I rregullojmë sipas shijes me kripë dhe piper, më pas e përziejmë majdanozin.
Shërbejeni sipër me parmixhan.

Shija e redaktorit

Të martën “Dukagjini” promovon librin “Kape Lepurin” të Lana Bastašić-it

Për të gjithë ju dashamirë të librit, shtëpia botuese “Dukagjini” ka njoftuar se më 26 nëntor, ditën e martë, në orën 18:00, në librarinë...

Hamza: Me Fondin e Papunësisë do t’i mbështesim të gjithë...

Kandidati i PDK-së për Kryeministër, Bedri Hamza, ka dhënë një lajm të mirë për të gjithë punëtorët që i humbin vendet e punës. “Me...

Shtëpia Botuese “Dukagjini” Promovon në Tiranë serinë e Lektyrave Shkollore

Në ditën e katërt të edicionit të 27-të Panairit të Librit në Tiranë, Shtëpia Botuese “Dukagjini” promovoi serinë e lektyrave shkollore, e cila këtë...

Të fundit nga rubrika